My ASICS: Next training phase starting

The Pre-Conditioning Phase prepared your body for race training. With your next run, you will enter a new phase called the Getting Faster Phase.

During the Getting Faster Phase you will run 108km over 20 runs. The Getting Faster Phase will focus on increasing your pace over shorter distances, first with Interval and Fast paced training sessions.

Hepp, som sagt, nu är det dags för nästa träningsfas 🙂 Eller ja, egentligen startade den redan igår med 5km lugnare jogg. Men idag smäller det med 5km som ska gå snabbt. Återstår och se hur detta går.

Samtidigt längtar jag mer och mer efter mina nya skor, som för övrigt beräknas anlända den 14:e. Gamla skorna börjar bli lite lätt sunkiga nu, så skynda skynda!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *