Etikettarkiv: volleyboll

Tuff start i Europacupen för EVS

Skulle egentligen bara lägga upp lite bilder från matchen. För övrigt, tuff och tuff. Tycker man visar att kapaciteten finns där, det är ”bara” att släppa loss och kötta på bortaplan helt enkelt!

Nåväl, jag är för trött för att säga något vettigt. Bra startat, synd på avslutningen. Men det är bara att ladda om och komma igen. Hej hopp, god natt!

Long time no see

Blommor i trevlig miljö
Allmänt flummig bild, signerad undertecknad.

Ja nu var det länge sedan det hände något här. Jag har verkligen inte glömt bort bloggen, jag har bara haft en massa annat, viktigare, för mig. Helt korrekt, jag dissar helt enkelt bloggen lite där 😉 nu ska jag bara se till att katten inte river köket…

Stackaren hade ju ingen mat kvar, inte konstigt att hon förde väsen. Så där, katten fått mat och man kan återgå till det sena bloggandet.

Listan med anledningar till det uteblivna bloggandet kan skrivas ganska lång, men men. Jag ska försöka låta bli att dra en hel lista, och därmed kommer jag att utelämna en och annan väldigt betydelsefull detalj. Mer om det någon annan gång. Måste bland annat ordna ett bra foto först 😉

Nytt jobb!

Blommor från Aller media
Blommor från Aller media

Japp, nu har jag till slut börjat. Jag är numera webbutvecklare hos Aller Media. Därmed har jag alltså till slut lämnat Prisjakt. Däremot är jag fortfarande delägare och utvecklare på Leafstudios. Precis som tidigare så jobbar jag 100% på vanliga jobbet, och i övrigt med Leafstudios vid behov.

Säsongen för volleyboll är sedan länge slut för min del (som spelare). Även elitsäsongen är slut, så jag gör inget med EVS för tillfället. Men självklart så kan man inte ta en massa ledigt för det, nu när våren och sommaren är här (ser ut och konstaterar att det nog är mer önsketänkande för tillfället) så är det ju beachvolley som gäller!

Första dagen med My ASICS träningsprogram

My ASICS träningsprogram
My ASICS träningsprogram

I körde jag första dagen på My ASICS träningsprogram. Hela programmet handlar om löpning, så inte så volleyboll-anpassat tycker säkert vissa. …och så kan det säkert vara, jag letar lite nya utmaningar 🙂

This 5km session will gently exercise the muscles used for running. Try to judge how fit you feel during this session. If you have a faster run coming up, then run the last kilometer a little quicker.

Dagens träningspass gick lätt. Känns verkligen inte perfekt, men med ovanstående beskrivning blir det inte så jobbigt. Träningsprogrammet är lite mer detaljerat, bland annat står det vilken hastighet man ska hålla per kilometer osv. Den delen är dock hemligstämplad 😉

Jag klarade dock inte att hålla tempo, utan sprang rätt mycket snabbare faktiskt. Får väl se om det biter tillbaka imorgon då distansen blir något längre. Sen blir det verkligen spännande om någon vecka, när man kommer in i fasen där man ska öka sin hastighet. Blir en del intervallträning mm.

För övrigt så öser jag på med en del styrketräning också. Dammade av lite gamla program så moddas lite för att passa nuvarande situation bättre. Man får helt enkelt passa på när man har lite mer tid över än vanligt.

Skapa ditt eget träningsprogram med My ASICS: http://my.asics.se